1. سعی کنید بیشتر از آن که در انتظار دریافت چیزی از همسرتان هستید، چیزی به او ببخشید . اگر هدف شما ایجاد حس رضایت و خوشبختی در همسرتان باشد ، مطمئن باشید فرصتهای بی شماری برای رسیدن به این هدف پیدا خواهید کرد . در این صورت شما نیز از لطف و محبت همسرتان برخوردار خواهید شد .


2. وقتی همسرتان به شما توهین می کند سکوت کنید و با او مقابله به مثل نکنید .زیرا با این کار از بروز بسیاری از بحث های غیر ضروری جلوگیری می کنید . این لحظات به سرعت سپری می شوند و شما می توانید در فرصت مناسب تری در مورد رفتار همسرتان با او صحبت کنید .


3.از همسرتان انتظارات غیر واقعی نداشته باشید . اجتناب از انتظارات غیر واقعی می تواند از بروز بسیاری درگیری ها ، عصبانیت ها و سرخوردگی ها جلوگیری کند . انتظار نداشته با شید همسرتان کامل و بی نقص باشد . در ضمن هیچ گاه او را با دیگران مقایسه نکنید .


4. سعی کنید نسبت به همه چیز دید مثبتی داشته باشید .


5. به راههایی فکر کنید که می توانید همسرتان را برای انجام کارهایی که دوست دارید ترغیب کنید . اگر این روش موثر نبود روش های دیگر را امتحان کنید و به یاد داشته باشید تعریف و تمجید به موقع می تواند یک انگیزه قوی باشد .


6. اهداف خود را طبقه بندی کنید و افکار خود را بر مهم ترین هدفتان یعنی داشتن یک محیط خانوادگی آرام و شاد متمرکز کنید .


7. هیچ گاه با همسرتان وارد جنگ قدرت نشوید، به جای این کار با او به توافق برسید .


8. همسرتان را به خاطر اشتباهش سرزنش نکنید، و سعی کنید روشی را پیش گیرید که از تکرار این  اشتباهات جلوگیری کند .


9. در زمان حال زندگی کنید، سعی کنید اشتباهات و وقایع تلخ گذشته را فراموش کنید و شرایط زندگی امروزتان را تغییر دهید .


10. همواره از همسرتان بپرسید : برای اینکه زندگی شاد و دلپذیری داشته باشیم من چه کاری می توانم انجام دهم ؟